چرا بچه ها قشقرق راه می اندازند؟

همه چیز درباره قشقرق

چرا کودکم قشقرق به راه می اندازد؟

چطور با قشقرق به پا کردن کودکان مواجه شویم؟

راهکار های کنترل قشقرق در کودکان

مدیریت قشقرق

"زمان قشقرق راه انداختن بچه ها برای والدین زمان استیصال است. اما قشقرق بیشتر از اینکه استیصال کننده باشد فرصتی برای آموزش و تربیت است. "

چرا بچه‌ها قشقرق را Ù…ÛŒ اندازند

رفتار قشقرق راه انداختن، گستره‌ای است بین گریه Ùˆ ناله کردن Ùˆ تا لگد زدن، پرت کردن، کتک زدن Ùˆ حبس کردن نفس. قشقرق راه انداختن بین هر دو جنس پسر Ùˆ دختر رایج است Ùˆ در سن 1 تا 3 سالگی (زمانی Ú©Ù‡ هنوز کودکان هنوز در استفاده از زبان ماهر نیستند) Ø§ØªÙØ§Ù‚ Ù…ÛŒ‌افتد. 

بسیاری از بچه‌ها اغلب قشقرق را در درجات Ù…ختلف تجربه Ù…ÛŒ کنند، در گروهی بسیار شدید Ùˆ در گروهی به ندرت Ùˆ یا به طور خفیف اتفاق Ù…ÛŒ‌افتد. قشقرق راه انداختن بخشی بهنجار از رشد است. قشقرق راه انداختن، راه نشان دادن دلسردی Ùˆ احساس شکست های کودک است. 

قشقرق در کودکان بیشتر در زمان خستگی، گرسنگی، Ùˆ یا احساس ناراحتی اتفاق Ù…ÛŒ افتند. قشقرق بحرانی است در Ù¾ÛŒ ناتوانی در برآورده ساختن خواسته ها باشد (اسباب بازی خریدن یا همراه والدین بودن). یادگیری مقابله با سرخوردگی مهارتی است Ú©Ù‡ کودکان به مرور زمان Ù…ÛŒ‌آموزند. 

قشقرق Ø¨Ø§ سطح رشد استفاده از مهارت‌های زبان مرتبط است. کودکی Ú©Ù‡ هنوز نمی تواند ناامیدی، احساسات، خواسته ها Ùˆ نیازهای خود را درست بیان کند بیشتر ممکن است دچار قشقرق شود. با رشد مهارت های زبان، از تعداد قشقرق ها کاسته Ù…ÛŒ شود. 

نوپایان استقلال Ù…ÛŒ خواهند Ùˆ Ù…ÛŒ‌خواهند Ú©Ù‡ محیط پیرامون خود را کنترل کنند –بسیار بیشتر از اینکه بخواهند در محیط نقشی داشته باشند. این Ù…ÛŒ تواند منجر به تفکر جنگ قدرت کودک شود "Ù…ÛŒ خواهم خودم آن این کار را انجام دهم" یا "Ù…ÛŒ خواهمش، آن را به من بده". Ú©ÙˆØ¯Ú©ÛŒ با تفکر جنگ قدرت ÙˆÙ‚تی به خواسته‌های خود نمی‌رسد، قشقرق راه Ù…ÛŒ‌اندازد.

اجتناب از قشقرق 

اولین گام مداخله پیشگیری از قشقرق راه انداختن تا حد ممکن است. این ایده‌ها Ù…ÛŒ‌تواند به شما Ú©Ù…Ú© کند:

درمان قشقرق در کودکان

خونسردی خود را برای پاسخ به قشقرق حفظ کنید. Ù…Ø´Ú©Ù„ را با ناامیدی Ùˆ خشم خود پیچیده‌تر نکنید. به خاطر داشته باشید Ú©Ù‡ کار شما Ú©Ù…Ú© به کودک است، پس آرام باشید. 

قشقرق متفاوت Ùˆ مستقل از آشفتگی Ùˆ ناراحتی مدیریت Ù…ÛŒ‌شود. گاهی، نیاز به تامین آسایش کودک است؛ اگر کودک شما خسته Ùˆ گرسنه است وقت Ù…یان وعده یا یک چُرت کوتاه است؛ یا پرت کردن حواس کودک یا چشم پوشی کردن از کار کودک. 

اگر قشقرق به خاطر جلب توجه والدین است، بهترین راه کاهش آن نادیده گرفتن قشقرق است. اگر کودک به خاطر رسیدن به خواسته‌ای Ú©Ù‡ از دید شما ممکن نیست، قشقرق راه انداخته " زیاد برای او توضیح ندهید " Ú©Ù‡ چرا نمی تواند به خواسته‌‌اش برسد، در عوض با خونسردی گزینه مناسب را به فرزند خود پیشنهاد دهید Ùˆ با آرامش محل را ترک کنید (قیچی خیاطیوسیله مناسبی برای Ú©Ø§Ø±Ø¯Ø³ØªÛŒ درست کردن نیست Ù…ÛŒ‌توانی از قیچی خودت استفاده Ú©Ù†ÛŒ یا به جای کاردستی درست کردن خمیربازی Ú©Ù†ÛŒ).

اگر قشقرق بعد از اینکه کاری از کودک خواسته Ù…ÛŒ‌شود -Ú©Ù‡ حتما باید کودک انجام دهد- Ùˆ کودک با قشقرق راه انداختن نمی‌خواهد آن کار را انجام دهد؛ بهترین راه نادیده گرفتن قشقرق Ùˆ پیگیری خواسته پس از پایان قشقرق است –اگر مجددا قشقرق راه افتاد، همین مسیر مجددا تکرار شود. 

کودکانی Ú©Ù‡ در حین قشقرق ممکن است باعث آسیب به خود Ùˆ یا دیگران شوند باید در یک محیط امن نگهداری شوند. Ø¯Ø± Ø®Ø§Ù†Ù‡ØŒ Ù…کان‌های عمومی Ùˆ یا مهمانی‌ها هم توصیه اکید بر حفظ جان Ùˆ امنیت کودک است (اگر کوچکترین گمانی از به خطر افتادن جان کودک یا دیگری وجود دارد کودک قبل از قشرق به خواسته برسد یا گزینه های جایگزین ارائه شود). اگر ایمنی کودک مطرح است حتی چند دقیقه‌ای از محرومیت یا Ù…Ø­Ú©Ù… Ù†Ú¯Ù‡ داشتن کودک استفاده کنید، مقاوم باشید Ùˆ Ø¯Ø± مورد مسائل ایمنی تسلیم نشوید. 

کودکان پیش از دبستان بیشتر از قشقرق استفاده Ù…ÛŒ‌کنند چرا Ú©Ù‡ یاد گرفته‌اند Ú©Ù‡ قشقرق رفتاری است Ú©Ù‡ آنها را به هدف Ù…ÛŒ‌رساند، بنابراین بهترین راه مقابله به هدف نرسیدن کودک است اما در بچه های بزرگتر حتی Ù…ÛŒ‌توان برای آرام کردن بچه‌ها آن‌ها را داخل اتاق فرستاد یا محل را ØªØ±Ú© کرد Ùˆ کمترین توجهی به قشقرق آنها نکرد. Ø¯Ø± این شرایط به جای تعیین یک محدودیت زمانی به کودک بگویید تا هر وقت Ú©Ù‡ توانستی آرامش خود را مجددا به دست بیاوری داخل اتاق بمان، یا هر وقت Ú©Ù‡ آرام شدی من حرف‌های شما را Ù…ÛŒ‌شنوم. این تکنیک بسیار قدرتمند است چرا Ú©Ù‡ به کودک القا Ù…ÛŒ‌کند کنترل شرایط در دست خود اوست. Ø¨Ø§ این حال اگر قشقرق همراه رفتارهایی مانند زدن است از محرومیت‌هایی با زمان تعیین شده استفاده کنید. 

بعد از طوفان

با برآورده کردن خواسته‌ها یا توجه به قشقرق کودک او را تشویق نکنید. حتی در مورد قشقرق صحبت هم نکنید. توجه به قشقرق Ùˆ صحبت در مورد آن فقط به کودک این احساس را Ù…ÛŒ‌دهد Ú©Ù‡ کار درستی انجام داده است Ùˆ به هدفش Ù…ÛŒ‌رسد. در مقابل تایید کلامی شما باید معطوف به خود کنترلی کودک Ùˆ کسب دوباره آرامش باشد. از عباراتی مانند این استفاده کنید "Ú†Ù‡ خوب Ù…ÛŒ‌توانی خودت را آرام Ú©Ù†ÛŒ".

همچنین ممکن است کودکانی Ú©Ù‡ زیاد دچار تنش Ù…ÛŒ‌شوند احساس بی کفایتی Ùˆ ناخواستنی بودن داشته باشند؛ بنابراین در زمان‌های آرامش این کودکان باید بیشتر بغل شوند Ùˆ از خواستنی Ùˆ خوب بودن خود مطمئن شوند. 

از میزان Ùˆ کیفیت خواب کودک خود مطمئن شوید. بر اثر خواب بی کیفیت یا Ú©Ù… خوابی ممکن است کودک بیش فعال، بدخلق Ùˆ بد رفتار شود. Ø®ÙˆØ§Ø¨ خوب Ùˆ کافی از قشقرق Ù…ÛŒ‌کاهد. برای این لازم است بدانید هر کودک به چند ساعت خواب نیاز دارد. 

درچه صورت نیاز به مراجعه Ø¨Ù‡ Ø±ÙØªØ§Ø±Ø¯Ø±Ù…ان Ùˆ مشاور کودک میباشد؟

در موارد زیر حتما با متخصص رفتار درمانی Ùˆ روانشناس Ù…شورت کنید:

در این شرایط بررسی کردن اختلالات شنوایی، تاخیر گفتار (بیان Ùˆ درک)ØŒ بیش فعالی، اختلالات یادگیری Ùˆ سایر اختلالاتی Ú©Ù‡ منجر به آسیب سطح درک Ùˆ حل مساله کودک Ù…ÛŒ‌شود ضروری است هر چند Ú©Ù‡ ممکن است کودک به هیچکدام از این موارد هم مبتلا نباشد.

به یاد داشته باشید Ú©Ù‡ قشقرق وضعیتی غیر قابل تغییر نیست کودک به زودی مهارت های خود کنترلی، Ø­Ù„ مساله Ùˆ ... را کسب خواهد کرد Ùˆ این وضعیت با رفتار درست شما در پاسخ به قشقرق پایان خواهد یافت. 

O'Donnell, L M. (2018). Temper Tantrums. https://kidshealth.org/en/parents/tantrums.html

ترجمه و تنظیم

دکتر زهرا امین آبادی روانشناس تربیتی.

روانشناس کودک و متخصص فرزند پروری در کرج

جهت تماس با  مشاوران  ما در کرج Ùˆ استان البرز Ø¨Ø§ شماره تلفن های زیر تماس بگیرید:

02634431369

09383674842

روانشناس کودک در کرج

درمان قشقرق در کودکان

مشاور کودک کرج