مشاوره ازدواج در کرج

بدترین شیوه های مقابله با ترس از رها شدگی

1. به دنبال شواهدی از بی علاقگی همسرتان می گردید.
2. به دنبال نشانه های می گردید تا ثابت کنید همسرتان به فرد دیگری علاقه دارد.
3. به دنبال نشانه های پیمان شکنی یا بی وفایی همسرتان هستید.
4. تمام فکر و ذکرتان این است که ظاهری بدون نقص، جذّاب و دلربا داشته باشید.
5. تمام فکر و ذکرتان این است که هیچ گونه عیب و نقصی در رفتارهایتان نباشد.
6. رقیب عشقی خود را بی ارزش می کنید.
7. هیچ گاه با همسرتان مخالفت نمی کنید.
8. نیازهای خودتان را فدا می کنید مبادا باعث مشاجره با همسرتان شود.
9. همسری را انتخاب می کنید که چندان زیبا نیست و بیشتر نیازمند و وابسته است.
10. جار و جنجال راه می اندازید تا حال همسرتان را بگیرید.
11. در کنار همسرتان با فرد دیگری وارد رابطه می شوید.
12. روابطی را انتخاب می کنید که آخر و عاقبت ندارند تا دچار فقدان جانگداز نشوید.

زوج درمانی چیست؟ چرا باید به زوج درمانگر مراجعه کرد؟

در صورت بروز مشکل  در روابط زوجی، بهتر است در اولین فرصت به مشکل رسیدگی شود. در طول زندگی مشترک، زوجین با تعارضات متفاوتی روبرو خواهند شد Ú©Ù‡ گاهی خود قادر به رفع برخی از مشکلات  هستند ولی در برخی موارد بهتر است از یک متخصص زوج درمانگر Ú©Ù…Ú© بگیرند. 

زوج درمانی Ù…ÛŒ‌تواند مشکلات پایدار را  Ù†ÛŒØ² حل کند ولی حل مشکلات مزمن زمان برتر Ùˆ نیازمند صرف وقت Ùˆ انرژی بیشتر Ùˆ تعهد درمانی بالاتری از طرف هر دو نفر Ù…ÛŒ‌باشد.  بنابراین بهتر است قبل از مزمن شدن مشکلات، زوجین به روانشناس مراجعه نمایند.

برخی از افراد ممکن است معتقد باشند Ú©Ù‡ زوج درمانی فقط برای مشکلات بسیار جدی در رابطه مانند خیانت Ùˆ سوءمصرف مواد مفید Ùˆ لازم است.  Ø¨Ø±Ø®ÛŒ نیز زوج درمانی را آخرین راهبردی Ù…ÛŒ‌دانند Ú©Ù‡ قبل از جدایی امتحان Ù…ÛŒ‌شود. در حالی Ú©Ù‡ زوج درمانی در حل مشکلات روزمره زوجین هم کاربرد فراوان دارد.

اقدامات Ú©Ù„ÛŒ Ú©Ù‡ در زوج درمانی صورت Ù…ÛŒ‌پذیرد:

زوج ‌درمانی معمولا با برخی سوالات مصاحبه استاندارد در ارتباط با تاریخچه رابطه، همچنین مقداری کاوش راجع به خانواده اصلی هر کدام از طرفین، ارزش‌ها Ùˆ پس‌زمینه‌های فرهنگی زوجین، آغاز خواهد شد.

درمانگر ممکن است در صورت لزوم از جلسات اولیه، برای مداخله‌ در بحران استفاده کند.

زوج درمانگر سپس در شناسایی مسئله اصلی Ú©Ù‡ تمرکز درمان بر آن خواهد بود Ùˆ همچنین در ایجاد اهداف درمان Ùˆ برنامه‌ریزی یک ساختار برای درمان، به زوجین Ú©Ù…Ú© خواهد کرد.

 Ø¯Ø± Ø·ÛŒ دوره درمان، درمانگرکمک Ù…ÛŒ‌کند Ú©Ù‡ هر دو طرف متوجه نقش‌ خود در ایجاد تعاملات ناکارآمد بشوند. این موضوع به آنها Ú©Ù…Ú© خواهد کرد تا در شیوه‌ تفکرشان نسبت به رابطه Ùˆ یکدیگر، تغییر ایجاد کنند.

اگرچه کسب بینش مهم است، اما یکی دیگر از جنبه‌های حیاتی زوج درمانی، شامل تغییر واقعی رفتارها Ùˆ شیوه‌های ارتباط برقرار کردن با یکدیگر Ù…ÛŒ‌شود.

زوج درمانگران اغلب، برای طرفین به منظور اعمال مهارت‌هایی Ú©Ù‡ آنها در Ø·ÛŒ روند درمان راجع به تعاملات روزمره خود آموخته اند، تمرین Ùˆ تکلیف تعیین Ù…ÛŒ‌کنند.

اکثر زوج‌ها Ù…ÛŒ‌توانند با کسب بینش درباره الگوهای رابطه‌ای، افزایش عواطف Ùˆ کسب مهارت‌های ضروری برای برقراری ارتباط Ùˆ حل مشکل با شریک زندگیشان، از زوج درمانی نفع ببرند.

جهت تعیین نوبت  زوج درمانی Ùˆ مشاوره ازدواج Ø¯Ø± کرج Ø¨Ø§ خانم دکتر مرجان معنوی با شماره زیر تماس بگیرید:

02634431369

زوج درمانی در کرج

مشاوره پیش از ازدواج

درمان اضطراب در کرج

درمان افسردگی کرج

مشاوره Ú©Ø±Ø¬

بهترین روانشناس کرج