در یک نگاه
-
رژیم یکپارچگی Øسی درمانی است Ú©Ù‡ Ù…ÛŒ تواند به بچه ها با مشکلات پردازش Øسی Ú©Ù…Ú© کند.
-
شامل مجموعه ای از Ùعالیت های بدنی است Ú©Ù‡ متناسب با نیازهای Øسی است.
-
یک کاردرمانگرخوب در کرج Ù…ÛŒ تواند یک رژیم Øسی طراØÛŒ کند.
معنی رژیم Øسی چیست؟
برای بچه‌هایی Ú©Ù‡ تمایل به تØریک بیش از Øد دارند، یک رژیم Øسی شامل Ùعالیتهایی است Ú©Ù‡ به آنها Ú©Ù…Ú© میکند از Øالت دریاÙت بیش از Øد Ù…Øرک، پایین بیایند Ùˆ اØساس آرامش کنند. بچه‌هایی Ú©Ù‡ اØساس کرختگی میکنند ØŒ Ùعالیتهایی انجام میدهند تا به آنها Ú©Ù…Ú© کند هوشیارتر شوند.
داشتن ورودی Øسی مناسب به بچه ها Ú©Ù…Ú© Ù…ÛŒ کند در مدرسه توجه کنند، مهارت های جدید بیاموزند Ùˆ با بچه های دیگر معاشرت کنند. اما همه بچه ها نمی توانند تشخیص دهند Ú©Ù‡ Ú†Ù‡ زمانی در وضعیت «Ø¯Ø±Ø³Øª Øسی» نیستند. استÙاده منظم از یک رژیم Øسی Ù…ÛŒ تواند به بچه ها در ایجاد این خودآگاهی Ú©Ù…Ú© کند.
معمولاً یک کاردرمانگردر کرج رژیم Øسی کودک را طراØÛŒ Ù…ÛŒ کند Ùˆ در طول جلسات درمانی از آن استÙاده Ù…ÛŒ کند. هر Ú†Ù‡ بچه ها بیشتر تمرین کنند، بهتر است. بنابراین والدین Ùˆ مراقبان باید ازاین رژیم Øسی در خانه نیز استÙاده کنند. معلمان Ùˆ مربیان همچنین Ù…ÛŒ توانند برخی از Ùعالیت ها را در مدرسه Ùˆ مهد کودک انجام دهند.
یک رژیم Øسی چگونه است؟
-
انجام 20 جک جامپینگ
-
20 بار پریدن روی توپ درمانی
-
نگه داشتن ژست یوگا به مدت 10 ثانیه
در این Ø·Ø±Ø Ø¯Ø±Ù…Ø§Ù†ÛŒ مشخص Ù…ÛŒ شود Ú©Ù‡ چند بار باید این Ùعالیت ها تکرار شود Ùˆ هر جلسه چقدر طول Ù…ÛŒ کشد. (اثرات Ù…ÛŒ تواند ساعت ها طول بکشد.) همچنین شامل چند بار انجام روتین در طول روز Ù…ÛŒ شود.
برنامه ها بسته به کودک متÙاوت است. سایر Ùعالیت های متداول عبارتند از: طناب زدن، غلت زدن چوب، بالا Ùˆ پایین پریدن Ùˆ هل دادن. یک رژیم Øسی ممکن است شامل «ØªØ¬Ø§Ø±Ø¨» Øسی نیز باشد. اینها مواردی مانند استÙاده از Ùیجت یا جویدن غذاهای ترد در طول روز هستند.
دانلود نمونه رژیم غذایی Øسی Ùˆ کاربرگ .
راه های بیشتر برای کمک در خانه
بسیاری از کارهای خانه شامل کارهای سنگین Ù…ÛŒ شود - مانند جارو کردن، گردگیری، جاروبرقی، Ùˆ بلند کردن Ùˆ Øمل کیسه های مواد غذایی. کار سنگین میتواند به بچه‌ها Ú©Ù…Ú© کند تا به وضعیت «Ø¯Ø±Ø³Øª تعدیل Øسی» برسند.
درباره کارهای سنگین بیشتر بیاموزید Ùˆ راهبردهای دیگری را برای امتØان کردن در خانه کش٠کنید .
چگونه در مدرسه کمک کنیم؟
دسته بندی ها :
